Gabrieles Blog

Liebe Leserinnen,
liebe Leser,

herzlichen Glückwunsch! Sie sind auf meine Blog-Seite aufmerksam geworden. Hier werde ich immer wieder Texte und Gedanken zu aktuellen Themen veröffentlichen.

Herzlichst Ihre
Gabriele Eckert

Hauptsache Maske!?

Ein Meinungsbeitrag von Markus Veit

Prof. Dr. Markus Veit, Apotheker und Geschäftsführer der Alphatopics GmbH, Kaufering, einer Beratungsfirma für die pharmazeutische Industrie ist entsetzt! Er ist entsetzt über Stellungnahmen aus der Politik und von den Medien und schließlich auch in jüngster Zeit über Urteilsbegründungen zur Maskenpflicht. Dieses Entsetzen betrifft auch den undifferenzierten Umgang mit der Thematik seitens der agierenden Kolleginnen und Kollegen. Deshalb hat er sich zu nachfolgendem Zwischenruf entschlossen. Er spiegelt seine persönliche Meinung wider, und nach bestem Wissen und Gewissen den derzeitigen Stand der Evidenz.

Der Original Artikel ist hier zu finden:

https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2020/daz-33-2020/hauptsache-maske

hier weiter lesen

Für Schutzmasken gibt es Normen, die ohne Wenn und Aber bis Ende letzten Jahres eingehalten werden mussten und ohne deren Erfüllung (medizinische) sie in Deutschland nicht verkauft werden durften. Vor einem Jahr wäre es ein Skandal gewesen, wenn Professionelle im Gesundheitsbereich – wie das Robert Koch-Institut (RKI) – zur Verwendung von Masken aufgerufen hätten, die nicht ein Zertifizierungsverfahren für Medizinprodukte durchlaufen haben und kein CE-Signum tragen. Heute gilt das offenbar alles nicht mehr. Selbst unsere Politiker gefallen sich im Tragen von sogenannten Alltagsmasken für den Infektionsschutz.

Wovor Masken schützen

Wie wir als Apothekerinnen und Apotheker wissen sollten, werden im Gesundheitsbereich Masken verwendet, um Menschen und Produkte zu schützen. Beispielsweise schützen sie Patienten im OP vor Keimen (nicht Viren!), die von den Ärzten kommen, oder sie schützen die Ärzte bei der Behandlung vor Keimen, die von den Patienten kommen, oder bei der aseptischen Herstellung die Produkte vor Keimen, die von den herstellenden Menschen kommen. Daneben gibt es außerhalb des Gesundheitsbereichs zahllose andere Einsatzgebiete für Masken.

Normen außer Kraft gesetzt

Unabhängig vom Einsatzgebiet mussten bisher alle Masken individuelle Normen erfüllen. Diese Normen zielen einerseits darauf ab, die Funktionalität der Schutzmasken sicherzustellen und andererseits den Anwender vor der Einatmung von lungengängigen Stoffen und Stäuben, die aus den Masken kommen können, zu schützen und die Beeinträchtigung der Atmung auf ein Minimum zu reduzieren.

Seit März ist es nun völlig egal, welche Masken wir (auch in der Apotheke) zum Infektionsschutz verwenden, ob wir die aus der Werkstatt holen, beim Fanclub einkaufen oder selbst nähen – Hauptsache Maske! Schon daraus lässt sich ableiten, dass der Schutz all dieser verschiedenen Masken vor Viren und ihre Wirksamkeit bei der Infektionsübertragung zweifelhaft ist. Da muss man nur den gesunden Menschenverstand einsetzen, es braucht kein Studium der wissenschaftlichen Literatur.

Das große Schweigen

Wieso wird seitens der Experten in diesem Lande zu denen wir, liebe Kolleginnen und Kollegen gehören, dazu geschwiegen; und nicht nur das; es wird sogar proaktiv mitgemacht: Es soll sogar Apotheken geben, die eigene „Alltagsmasken“ anbieten.

Viren in Tröpfchen und Aerosolen

Ich gehe davon aus, dass Sie das alles wissen. Also stellen wir fest: Viren werden nicht einzeln, sondern in Tröpfchen und möglicherweise auch in Aerosolen, mit der Atemluft und beim Husten (auch beim Singen) ausgestoßen. Bei diesen Tröpfchen und Aerosolen muss nun Folgendes beachtet werden. Erstens ist es wichtig, die Partikelgröße zu betrachten, von der hängt nicht nur ihre Persistenz und Lebensdauer ab, sondern auch, wie tief sie in die Atemwege eindringen können. Zweitens ist die Viruslast von großer Bedeutung, wenn man das Risiko einer Infektionsübertragung bewertet. Nach den bisher vorliegenden Daten können wir davon ausgehen, dass für die Übertragung einer Infektion eine gewisse Viruslast notwendig ist. Diese Viruslast betrifft vermehrungsfähige Viren und kann nicht über das bloße Messen von Virus-RNA in Aerosolen bestimmt werden.

Eine Frage der Partikelgröße

Je kleiner die Partikel sind, desto länger schweben sie in der Luft und desto tiefer können sie beim Einatmen in die Atemwege eindringen. Gerade aber (sehr) kleine Partikel werden von den sogenannten Alltagsmasken, aber auch von chirurgischen Masken nicht zurückgehalten! Nur Masken, die mindestens den sogenannten FFP2-Standard erfüllen, oder besser FFP3, filtern sehr kleine Tröpfchen respektive Aerosole aus der ein- oder ausgeatmeten Luft. Größere Aerosol-Partikel und Tröpfchen können auch von chirurgischen Masken und ggf. auch von sogenannten selbst gefertigten Alltagsmasken zurückgehalten werden. Mit zunehmender Größe steigt die Wahrscheinlichkeit, dass beim Ein- oder Ausatmen die Aerosole den Fasern der Maske so nahekommen, dass sie sie berühren, sie können dann an der Faser haften bleiben. Das wird mit zunehmendem Partikeldurchmesser effizienter. Solche größeren Partikel können aber kaum über mehr als einen Meter übertragen werden, sie sinken sehr schnell zu Boden. Für den Schutz vor solchen Partikeln brauchen wir eigentlich keine Masken, wenn wir anderen Menschen nicht zu nahekommen. Das alles gilt vor allem in geschlossenen Räumen. Im Freien persistieren Aerosole in der Regel nicht sehr lange und nach allem was wir wissen, überleben dort die Coronaviren auch nicht lange, weshalb hier Masken eigentlich nicht gebraucht werden, oder nichts nützen, da Aerosole nur dann langlebiger sind, wenn die Partikelgrößen sehr klein sind und dann aber mit „normalen“ Masken kein Schutz besteht.

Die Effektivitätsfrage

Neben den Eigenschaften der Materialien, die für die Masken verwendet werden, hängt die Effektivität von einer Vielzahl anderer Faktoren ab, wie Nebenflüssen an der Maske vorbei, Sitz und Handhabung der Maske, Art und Häufigkeit der Reinigung der Maske, und anderen.

Eine Abscheidung von Aerosolen an der Maske bedeutet aber auch, dass diese dann im Gewebe der Maske enthalten sind. Wenn wir infizierte Personen betrachten (siehe dazu im nächsten Absatz) reichern sich also Viren an den Fasern der Masken an.

Es werden nun zunehmend Studien publiziert, mit denen im vorstehenden Kontext gezeigt werden soll, welche Masken wie effizient im Sinne eines Infektionsschutzes sind. Viele der Daten aus solchen Studien sind aber kaum geeignet, genau diese Fragestellung zu untersuchen, auch wenn der Titel der Studien oder die Interpretation der erhaltenen Ergebnisse durch die bestenfalls halbgebildeten „Faktenchecker“ der Medien dies suggerieren.

Checken Sie selbst!

Machen Sie sich deshalb selbst ein Bild und prüfen Sie sorgfältig die Aussagekraft solcher Studien. Dazu reichen die folgenden drei Kriterien:

Sind die Daten und erhaltenen Ergebnisse allgemeingültig oder betreffen sie nur einen bestimmten Maskentyp, der in der Studie untersucht wurde? Ist die Studie repräsentativ? Das ist wichtig, weil die unterschiedlichsten Masken getragen werden, um die behördlichen Auflagen zu erfüllen. Ergebnisse, die mit einem bestimmten Maskentyp erhalten wurden, lassen sich in der Regel nicht auf einen anderen Maskentyp übertragen.
Sind die Daten repräsentativ für die Luftströme und Aerosolpopulationen, die beim Ein- und Ausatmen oder beim Husten evident sind? (Indem man eine Maske zwischen zwei Hamsterkäfige spannt kann man das sicher nicht abbilden.)
Zeigen die Daten, dass die ein- oder ausgeatmete Viruslast vermehrungsfähiger (!) Viren durch die Masken reduziert werden kann? Das bloße Messen des Rückhaltevermögens von Aerosolen oder Tröpfchen erlaubt keine Beantwortung dieser Frage; auch nicht das Messen von Virus-RNA in Aerosolen.

Damit können Sie leicht ermitteln, ob eine Studie tatsächlich Evidenz generiert, dass Masken das Infektionsrisiko senken. Die mangelhafte Schutzwirkung von Alltagsmasken (und auch von chirurgischen Masken) als Schutz vor Infektionen mit Viren ist in der wissenschaftlichen Welt basierend auf den bisher vorliegenden Daten unstrittig. Das wissen auch unsere Politiker und das RKI, deshalb wurde auch zunächst von der Verwendung von Masken abgeraten. Warum es zu einer Änderung in der Kommunikation mit der Öffentlichkeit kam und einem Zwang, Masken in bestimmten Situationen zu tragen, darüber kann man nur spekulieren – zumal das zu einem Zeitpunkt passierte, als der Infektionsdruck bereits am Abklingen war.

Alltagsmasken mit Risiken

Ein Risiko der Alltagsmasken, auf das anfangs auch das RKI immer wieder hingewiesen hat, ist, dass damit eine vermeintliche Sicherheit suggeriert wird. Ein anderes (wissenschaftlich bisher unbewiesenes, aber plausibles) Risiko ist, dass das Übertragungsrisiko steigt und nicht abnimmt! Warum ist das so? Wenn wir beispielsweise durch Wolle oder Baumwolle (die häufig bei den selbst gefertigten Masken verwendet und in unzähligen Foren empfohlen wird) ausatmen, kondensiert sich die Feuchtigkeit in der Atemluft an den Fasern. Das hängt mit der Mikrostruktur der Fasern zusammen. Dabei bildet sich auf diesen ein Wasserfilm (das kann jeder mal ausprobieren). In mehr oder weniger großem Ausmaß geschieht das auch bei textilen Geweben. In diesem Habitat können Viren bestens überleben, es ist geradezu optimal für sie. Anders als professionelle Masken werden die selbst gefertigten nach der Benutzung nicht entsorgt, sondern die Menschen legen sie irgendwo ab und tragen so möglicherweise zur Verbreitung der Viren bei. Dieses Ablegen wird ja in Schulen und Gaststätten behördlicherseits auch noch verordnet, indem man beim Kommen und Gehen eine Maske tragen muss und dann nicht mehr – welch ein Unsinn! Die Verwendung von selbst genähten Masken kann deshalb aus meiner Sicht mit einer Gefährdung für Andere verbunden sein. Das alles gilt, wenn man selbst infiziert ist. Einen Schutz vor Ansteckung bieten alle diese Masken ohnehin nur bedingt – wenn überhaupt (siehe dazu meine Ausführungen weiter oben im Text). Das gilt auch deshalb, weil man sich beim Tragen von Masken häufiger ins Gesicht fasst.

Professionelle Masken erfordern professionellen Umgang

Der Schutz mit professionellen Masken funktioniert auch nur dann, wenn man professionell damit umgeht. Dazu gehört auch, dass man die Maske richtig absetzt (an den richtigen Stellen anfasst) und regelmäßig wechselt und richtig entsorgt und sich danach gründlich die Hände reinigt, besser desinfiziert. Das erfordert auch bei Fachpersonal Training! Schließlich kommt es auch auf die Art der Maske an, ob sie überhaupt die Qualität hat, Tröpfchen angemessen abzufangen und vor allem keine Feuchtigkeit zu speichern. Schließlich dürfen Masken – in Abhängigkeit vom Typ der Maske – immer nur einen bestimmten Zeitraum getragen werden.

Was noch wichtig ist

Masken helfen nur dann, wenn es ein Risiko gibt, dass sich Infizierte und Nicht-Infizierte begegnen. Wie groß ein solches Risiko ist, kann sich jeder anhand der täglich aktualisierten Zahlen des RKI ausrechnen. Ob von Masken ggf. auch eine Gefahr für die Gesundheit ausgeht, wissen wir nicht. Für Verkaufs- und Ordnungspersonal, in der Gastronomie, bei Langstreckenflügen und in vielen anderen Bereichen gibt es zurzeit eine behördlicherseits vorgeschriebene Maskenpflicht, die sich auf die komplette Arbeitszeit bezieht, ohne dass dafür geeignete Masken zur Verfügung gestellt werden. Im medizinischen Bereich werden über so lange Zeiträume ausschließlich für ihren Einsatz-Zweck geprüfte und zertifizierte Masken verwendet. Insofern haben uns die Behörden einen großen Feldversuch verordnet mit denen wir Risiken evaluieren werden, die ggf. von sogenannten Alltagsmasken ausgehen. Es ist nicht unwahrscheinlich, dass es Risiken gibt! Das gilt insbesondere für Kita- und Schulkinder, bei denen es in der Erkältungssaison nicht selten vorkommt, dass sie unter HNO-Infekten leiden, deren Verlauf und Verschlimmerung von Masken sicher nicht unbeeinflusst bleiben.

Fazit

Täglich werden wir von den Medien, selbst ernannten „Faktencheckern“ und Politikern mit Halbwahrheiten zu Masken belehrt. Durch die von Politik und Medien geschürte Verunsicherung sehe ich inzwischen sogar Menschen mit Masken allein im Auto oder auf dem Fahrrad, sogar beim Wandern und Spazierengehen … sic! Wir als Fachleute müssen dazu aus meiner Sicht angemessen Stellung nehmen. Wenn es sich eines Tages herausstellt, dass das Nutzen-Risiko-Verhältnis für „Alltagsmasken“ tatsächlich schlechter ist als angenommen, können zumindest wir nicht sagen, wir hätten es nicht wissen können!

Nota bene: Im Umgang mit Risikopatienten bzw. -gruppen brauchen wir immer Masken. Dann aber zertifizierte und geprüfte und keine Alltagsmasken!

Postskriptum: Unmittelbar vor Druck dieses Meinungsbeitrages ist die Stellungnahme der Ad-hoc-Kommission SARS-CoV-2 der Gesellschaft für Virologie (GfV) zu SARS-CoV-2-Präventionsmaßnahmen bei Schulbeginn nach den Sommerferien erschienen (s.?a. S. 24), die ich mit Befremden zur Kenntnis nehme. Zum Nutzen von Masken wird nur eine einzige Metaanalyse zitiert (Chu et al. The Lancet June 27, 2020, 395, 1973?–?1987), die ein Paradebeispiel dafür ist, wie Studien mit experimentellen Schwächen, wie ich sie auch in meinem Meinungsbeitrag angesprochen habe, als Grundlage politischer Entscheidungen verwendet werden. In dieser Metaanalyse wurde nur das Outcome der Studien (unkritisch) analysiert, nicht deren Design. Eine jüngst erschienene Metaanalyse (Xiao J et.al Emerging Infectious Disesases 2020; 26/5: 967 doi.org/10.3201/eid2605.190994), die tatsächlich die Wirksamkeit von „Alltagsmasken“ bei viralen Infektionen bewertet und zu einem ganz anderen Ergebnis kommt, wird nicht zitiert. Schließlich wird von der Ad-hoc-Kommission ausschließlich der putative Nutzen solcher Masken adressiert nicht deren Risiken. Mussten wir nicht (bis vor Kurzem) für alle Arzneimittel und Medizinprodukte eine Nutzen-Risiko-Bewertung vornehmen? Solange insbesondere die Risiken von Masken bei Kindern im dauernden Gebrauch und durch Auf- und Absetzen nicht eindeutig untersucht sind und dann eine Nutzen-Risiko-Bewertung positiv ausfällt, erachte ich den Einsatz von Masken bei Kindern als unethisch und möglicherweise gefährlich.?|

Prof. Dr. Markus Veit,
Alphatopics GmbH Regulatory Affairs | GxP, Consulting & Training,
Iglingerstraße 27, 86916 Kaufering

Mentale Spuren

Vergangenes Wochenende fand ein Seminar in einem Seminarzentrum statt. Ich habe mich sehr auf das Seminar gefreut, aber in der ersten Nacht konnte ich einfach nicht schlafen. Tausendundein Gedanke ging mir durch den Kopf. Seltsame Gefühle von Unruhe, Beklemmung und Besorgnis waberten um mich herum. Also habe ich angefangen zu korrigieren, denn mit Schlaf war eh nicht zu rechnen. Minuten später döste ich dahin ins Land der Träume. Was habe ich beim Korrigieren rausgefunden?

hier weiter lesen

All die Gedanken und Emotionen, die mich umgaben, waren gar nicht meine. Es waren die Gedanken und Emotionen meiner Vorgänger, die noch als energetische Spuren in meinem Zimmer im Seminarzentrum „rumhingen“. Durch meine Korrekturen konnte ich diese energetischen Schwingungsmuster neutralisieren und bin freudig eingeschlafen.

Im Jahr 1999 habe ich ein Seminar bei einem alten Rutengänger aus dem mittleren Westen der USA besucht. Dieser Mann verdiente seinen Lebensunterhalt mit dem Aufspüren von Wasseradern für Farmer. Dieser Rutengänger sagte, er gehe nur auf das Land eines Farmers, wenn vor ihm noch kein anderer versucht hat, auf diesem Land Wasser zu finden. Auf die Frage, warum, antwortete er: „Weil jeder seine energetischen Spuren dort hinterlassen hat in Form von Gedanken, Ängsten, Wünschen und manchmal auch Flüchen. Und meine empfindliche Rute reagiert auf diese energetische Verschmutzung mit Verwirrung.“

Wenn man das nicht weiß, dass jeder Mensch durch seine Gedanken und Emotionen energetische Spuren in Form von Schwingungsmuster im Raum oder auf dem Feld hinterlässt, und dass diese Schwingungsmuster auf jeden wirken, der diesen Raum oder das Feld betritt, dann wundert man sich manchmal nur, warum sich die eigene Stimmung ohne offensichtliche Anzeichen verändert.

In dem Seminar am vergangenen Wochenende ging es um die Erhöhung unserer Lebenskraft durch bewussten Einsatz unserer Gedanken und Emotionen. Gemeinsam haben wir Gedanken und Gefühle des Friedens, der Klarheit, Balance und der Liebe losgeschickt. Wir haben das, was der Rutengänger vor 21 Jahren gesagt hat, ganz bewusst genutzt und eine mentale Spur gesetzt. Der Chef des Seminarhauses hat mich in einer Seminarpause angesprochen, was wir denn gemacht hätten. Seit wir da seien, fühle es sich im Haus ganz anders, viel entspannter und gelöster an. Ob es auch auf die panischen Nachbarn des Hauses gewirkt hat, weiß ich leider nicht.

Vielleicht helft ihr alle mit, jetzt ganz bewusst die Gedanken des Friedens, der Klarheit, Balance und Liebe zum höchsten Wohle aller loszuschicken. Im unten stehenden Link findet ihr nochmals die Anleitung zur Friedensmeditation, die ich im März 2020 initiiert habe und an der ganz viele Menschen schon teilnehmen. Vielleicht nimmst Du ab sofort auch teil, denn die Menschen und die Erde brauchen gerade jetzt ganz viel Klarheit, um nicht ständig von den unbewussten Gedanken und Emotionen, die von Angst und Verwirrung geprägt sind, beeinflusst zu werden. Denn in der Angst kann man nicht klar denken und wird immer noch verwirrter durch die Gedanken und Emotionen der anderen (wer auch immer das ist).

Hier klicken um zur Meditation zu gelangen

Ich freue mich darauf, Euch in der Meditation im Geiste zu treffen. Viele haben berichtet, dass sie spüren können, wenn mehr Menschen teilnehmen.

Herzlichst,

Eure Gabriele

Worüber niemand redet!

Heute Abend bin ich mit meinem Mann durch unsere Siedlung raus aufs Feld gegangen um noch einen Abendspaziergang bei diesem strahlend blauen Himmel zu unternehmen. Der Weg durch die Siedlung hatte etwas unwirkliches. Es war so ruhig, als wären alle Seelen umgezogen und nicht mehr in unserer Siedlung.

Gespräche der letzten Wochen haben gezeigt, dass so langsam vielen Leuten klar wird, dass der Shutdown nicht unbedingt notwendig war oder zumindest nicht mehr nötig sein sollte. Denn es gibt mittlerweile mehrere Studien, unter anderem auch zwei in Kalifornien, die besagen, dass die Sterblichkeitsrate durch den Virus vergleichbar mit der einer normalen Grippe zwischen 0,1 % und 0,4 % liegt.

Außerdem gibt es in den USA mittlerweile Studien die besagen, dass der Virus unter dem Einfluss von UV Strahlung, sprich Sonne, sehr schnell zerfällt. (Da ein Virus nicht lebt, wie unsere Virologen sagen, kann er ja nicht sterben!) Dies wird noch beschleunigt durch höhere Luftfeuchtigkeit. Von daher wäre es ja sinnvoll, sich nicht drinnen, ohne Sonne und trockener Luft, sondern bei schönem Wetter im Freien aufzuhalten, um den Virus „abzutöten“ und die Ansteckung zu reduzieren. Aber darüber wird ja nicht berichtet.

hier weiter lesen

Für mich haben sich da schon viele Fragen aufgetan wie z. B. warum wird in den offiziellen Medien nie über die Proteste und Unruhen in Frankreich, den USA und anderen Staaten berichtet?

Warum wird nicht einmal erwähnt, warum so viele Länder im Shutdown verharren, obwohl sie offiziell kaum Infizierte und Corona Tote haben und gleichzeitig ein tropisches Klima mit viel Sonne und sehr feuchter Luft. Ist das nicht etwas merkwürdig? Sollen diese Länder noch auf die Epidemie warten, selbst wenn die Bevölkerung vielleicht schon verhungert ist?

Warum schaut unsere Qualitätspresse bei einer weltweiten Pandemie so wenig in andere Länder (außer Italien und Spanien), wenn doch die ganze Welt betroffen ist?

Könnte es nicht sein, dass es vielleicht doch ganz andere Gründe für den Shutdown gibt, die man uns vielleicht doch nicht sagen will???

Es gibt einen neuen Film von Michael Moore: Planet of the Humans. Er ist gerade frei im Internet verfügbar und sehr zu empfehlen aber nichts für schwache Nerven! Ich wünsche Euch viele neue Erkenntnisse.

Steine vermehren sich

Heute hat mich eine E-Mail von Christine Celia aus der Schweiz erreicht. Sie schrieb:

„Aurelio und ich waren fleißig. Wir haben Steine bemalt und in Lachen ausgesetzt. Vor 3 Tagen haben wir sie ausgesetzt und heute haben sie sich vermehrt. Schaut mal …. Wir haben in ganz Lachen die Steine verteilt und es ist schön zu sehen, wenn sie auf einmal weg sind, wo anders liegen oder sich so vermehren. So können wir diese wunderbaren Gedanken in die Köpfe der Menschen zaubern……… „

hier weiter lesen

Ist das nicht eine super Idee? Wenn ihr in eurem Ort oder eurer Siedlung viele solche bemalten und beschrifteten Steine verteilt, dann sehen viele Leute die Steine. Wenn die Menschen lesen was drauf steht, dann denken sie was drauf steht. So können wir die Schwingung von „Friede, Klarheit, Balance und Liebe“ weiter verteilen. Vielleicht funktioniert es ja wie im Ort Lachen, dass andere Menschen sich beteiligen am Verteilen von diesem Gedankengut und selbst Steine bemalen. Wäre doch toll. Ich liebe solche archaischen analogen Formen der Kommunikation. Bei der digitalen Kommunikation ist es ja gerade nicht so einfach seine Meinung zu sagen. Täglich erreichen mich E-Mails von und über Menschen, die ihre Zweifel auf elektronischen Kanälen kundtun und deren Videos oder Webseiten dann einfach gelöscht werden. Interessant. Man darf nicht mehr kritisch hinterfragen. Interessant……. Daher verbreiten wir gemeinsam einfach ein Schwingungsfeld für „Friede, Klarheit, Balance und Liebe“ in jeder Stadt, in jedem Dorf. Macht ihr mit?

Merkwürdig

Der betagte Vater einer Bekannten ist letzte Woche zu Hause gestürzt und war danach nicht ansprechbar. Der herbei gerufene Rettungsdienst bestand darauf, ihn (den Vater) in ein Krankenhaus zu überführen, das nicht in unmittelbarer Nähe seines Wohnorts liegt. Als der Vater dann im Krankenhaus ankam, wurde er dort zur Corona Ambulanz gebracht. Bei der Corona Ambulanz lagen alle Patienten nebeneinander, nicht isoliert voneinander. Meine Bekannte widersprach, doch es lag nicht in ihrer Macht sich durchzusetzen gegen die Autoritäten im Krankenhaus und das obwohl der Vater keinerlei Anzeichen wie Husten oder Fieber hatte. Merkwürdig an dieser Geschichte ist Folgendes:

Der Vater war erst sechs Tage vor seinem Sturz aus dem Krankenhaus entlassen worden. Er hatte mehrere Erkrankungen und ohne das meine Bekannte informiert wurde, hat man den Vater sechs Tage vorher per Taxi nach Hause geschickt. Als er dann zu Hause war, wurde er von seinem Hausarzt zwei Mal auf Corona getestet. Zwei Mal war das Ergebnis negativ was heißt, der Vater hat den Corona Virus nicht.

hier weiter lesen

Als der Vater dann nach seinem Sturz zum zweiten Mal ins Krankenhaus eingeliefert wurde, sagte ein Arzt dort zu meiner Bekannten, dass die Tests mit negativem Ergebnis meist falsch seien, gezählt würden nur die positiven Tests…..?!???? Meine Bekannte wollte ihren Vater im Krankenhaus besuchen, doch man lässt sie nicht vor. Vor dem Krankenhaus patrouilliert die Polizei und lässt niemand hinein. Merkwürdig?!?!?!?!

Freunde meiner Bekannten arbeiten in einem anderen Krankenhaus. Diese Freunde sagten, sie hätten selten so wenig zu tun gehabt, wie gerade. Bei ihnen sei das Haus fast leer. Merkwürdig?!?!?!?! Heute hat mich dann von verschiedenen Seiten ein interessanter Hinweis zu einem Papier aus dem Innenministerium erreicht. Der Focus hat darüber online berichtet. Angeblich wurde in diesem Schreiben empfohlen, den Deutschen Corona-Angst zu machen. Hier ist der Link:

www.focus.de/politik/deutschland/aus-dem-innenministerium-wie-sag-ichs-den-leuten-internes-papier-empfiehlt-den-deutschen-angst-zu-machen

Ich wünsche Euch eine gesunde und spannende Woche

Marketing in Corona-Zeiten

Liebe CQMler,

heute bin ich den dritten Sonntag Nachmittag spazieren gegangen, statt in einem Seminarraum zu stehen um CQM zu verbreiten. Ich habe bereits Entzugserscheinungen!!! Nicht, das ich nichts zu tun hätte, doch meine allerliebste Tätigkeit ist es, Menschen durch CQM die Geheimnisse über die Macht ihrer Gedanken näherzubringen und so Menschen die Erfahrung ihres schöpferischen Potentials zu vermitteln.

hier weiter lesen

In der zweiten „unfreiwilligen“ Homeoffice Woche habe ich mich ein wenig geärgert, dass ich mich die letzten zehn Jahre nicht um Internet, Social Media, Webinare und Co. gekümmert habe. Mein Mann meinte dann zu mir: „Sag was du willst, dann machen wir das.“ So war ich die letzten zwei Wochen gefordert, mich in dieser Richtung weiterzubilden. So langsam formt sich in meinem Geist und meiner Vorstellung wo ich beginnen möchte und was genau es werden soll. Aber noch raucht mir der Kopf!!!!!

Letzte Woche war ich im Supermarkt einkaufen. Als ich mir einen Wagen geholt habe, fiel mein Blick auf einen Zettel, welcher an die Wand des Einkaufswagenunterstandes geklebt war. Auf dem Papier stand handschriftlich: „Wollen Sie ihre Angst loswerden?“. Man konnte noch sehen, dass alle Abreißzettel, mit der Telefonnummer darauf, bereits abgerissen waren. Es scheint einen großen Bedarf an „Angstlösern“ zu geben. Ich weiß nicht ob diese Art der Werbung am Einkaufswagenunterstand erlaubt ist, doch viele Supermärkte haben auch eine Pinnwand. Und CQM ist ja eine der schnellsten, wenn nicht die schnellste, Veränderungsmethode. Nur so eine Idee für alle CQMler…….

Erlebnisse der letzten Tage

Liebe CQMler und alle Interessierte,

die vergangenen fünf Tage waren geprägt von sehr vielen verschiedenen Informationen, die mich auf unterschiedlichsten Wegen erreicht haben. Ich war und bin über die Hälfte des Tages damit beschäftigt, alles zu sichten und mir meine Meinung zu bilden. So geht es Euch sicherlich auch.

Auf den Aufruf zu unserer gemeinsamen Meditation täglich um 20:00 Uhr – ich hoffe auch Du bist diesem gefolgt – habe ich sehr viel Feedback bekommen. Ich habe Bilder erhalten von Familien, die gemeinsam um den großen Küchentisch sitzen und zusammen ihre Gedanken wirken lassen.

hier weiter lesen

Eines dieser Bilder war ganz besonders und dieses möchte ich mit Euch teilen. Siri, 8 Jahre alt, hat dieses zusammen mit ihrer Mutter Silvia für uns erstellt. Mein Vorschlag ist, wir nehmen alle dieses Bild zur Unterstützung unserer Meditation. Auf dem Bild sind viele Konzepte aufgeführt, die uns in der momentanen Situation helfen, in unserer Mitte zu bleiben. Durch unser bewusstes Aussenden dieser Information, erzeugen wir für die Erde und ihre Bewohner ein stabilisierendes Schwingungs- oder Informationsfeld.

Anstatt nur die Worte „Friede, Klarheit, Balance und Liebe zum höchsten Wohle aller“ aus unserem Herzen auszusenden, seid so gut und stellt Euch vor, ihr schickt das ganze Bild (wählt selbst eines der beiden aus) aus Eurem Herzen heraus auf die Erde und in das ganze Universum.

Um einen klaren Kopf zu behalten, habe ich mich entschieden, Euch meine Strategien auf diesem Weg weiterzugeben. Ich werde so oft wie möglich, hier in meinem Blog schreiben und Euch Tipps und Unterstützung zukommen lassen - wie immer alles mit CQM kombiniert. Schaut bitte täglich hier vorbei und lass uns gemeinsam die Welt zu einem besseren Platz machen und unser Leben auf ein neues Qualitätsniveau anheben!

Also los geht es:

Körperliche Fitness

Im Moment haben Tanzschulen, Fitnessstudios, Martial Arts Schulen, Yoga-Schulen und andere sportliche Aktivitäten geschlossen. Viele von uns sind dort hingegangen, um sich von den anderen „mitziehen“ zu lassen. Jetzt liegt es in unserer Verantwortung, zu Hause etwas eigenverantwortlich und selbständig zu tun. Für alle, die keine regelmäßigen Übungen zu Hause machen (Yoga, Trampolinspringen, etc.), gibt es einen Übungszyklus, den jeder auf noch so kleinstem Raum durchführen kann. Es ist seit Jahren mein indoor Übungsprogramm, wenn ich freiwillig im Haus bleibe, so z. B. in den achteinhalb Monaten im Jahr bei meinen Seminaren. Man braucht weder Sportbekleidung noch Hilfsmittel.

Es handelt sich hier um die Fünf Tibeter Übungen. Wenn ihr nach „Fünf Tibeter“ googelt findet ihr unzählige Anleitungen – von ausführlichen Videos bis hin zu einseitigen Übersichtskarten. Lasst uns doch einen Wettbewerb mit uns selbst starten und jeden Tag nach unserer Meditation gemeinsam, jeder für sich, die Fünf Tibeter durchführen.

Meine Empfehlung für die Neulinge ist, dass ihr jede Übung anfangs nur sechs Mal durchführt. Nach jeweils drei Tagen erhöht ihr immer um drei Übungseinheiten, also am Tag vier macht ihr jeweils neun Wiederholungen, ab dem Tag sieben dann zwölf Wiederholungen, usw. bis ihr 21 Wiederholungen schafft. Es kann sein, dass dem einen oder anderen anfangs mulmig oder schwindlig wird. Dann einfach weniger machen, jedoch dranbleiben. Ihr werdet staunen wie geschmeidig Euer Körper und Eure Muskulatur an Ostern bereits sein wird. Nach den Fünf Tibetern füge ich persönlich noch die Übung „Backe – Wange“ aus dem CQM I Seminar für drei Minuten an und das Schulterkreisen nach vorne und nach hinten mit ausgestreckten Armen.

Doch wie bei CQM nützt es auch hier nur, wenn ihr es tut. Selbst. Freiwillig. Am besten mit einem Lächeln im Gesicht. Jetzt gilt es sich endlich Zeit für sich selbst zu nehmen. Die häufigsten Ausreden und Korrekturvorschläge für körperliche Fitness und Beweglichkeit habe ich in ein Flowchart (hier herunterladen) zusammengefasst. Zu jeder energetischen Schwäche aus dieser Liste, könnt ihr sofort das gesamte Mandala durchkorrigieren. Selbstverständlich kann auch alles aus dem CQM 1 Flowchart zur Korrektur herangezogen werden.

Spaziergänge

Spaziergänge alleine oder mit einer anderen Person sind momentan noch gestattet. Am Sonntag morgen nach unserer 8-Uhr-Meditation habe ich die Gelegenheit genutzt und bin alleine bei glasklarem Himmel (nicht eine Wolke und kein einziger Kondensstreifen war zu sehen) aus dem Haus spaziert. Wir wohnen direkt am Feldrand auf’m Dorf und ich brauche nur aus meiner Küchentür raus und bin im Grünen. Da ich ja normalerweise fast nie zu Hause bin, war das ein ganz besonderes Erlebnis. Hier einige Eindrücke von meiner zweistündigen Tour:

Die Nacht vom 21. zum 22. März war bei uns so kalt, dass die Apfelbauern die Obstanlagen mit Wasser beregnet haben. Noch um 9:00 Uhr liefen die Sprühanlagen. Die Apfelplantage hat dadurch ein außerirdisches Erscheinungsbild erhalten. Teilweise waren die Äste der Bäume mit einer fünf Zentimeter dicken Eisschicht überzogen. Die Bäume selbst standen bereits in einem See. Da ich nicht genau wusste, wie das Eis die empfindlichen Blüten vor zu kalten Temperaturen schützt, habe ich zu Hause gegoogelt und rausgefunden, dass „Frostschutzberegnung“ der korrekte Fachbegriff ist. Also schon wieder was gelernt. Googelt doch auch mal Dinge, die Euch auffallen und lernt was Neues dazu.

Bei meinem zweistündigen Spaziergang hatte ich dann folgende Begegnungen oder besser gesagt Nicht-Begegnungen: Drei Mal einzelne Jogger in neongelben Jacken oder Sporthemden. Alle drei in Neongelb!!! Alle mindestens 70 Jahre oder älter. Ich habe alle gegrüßt, wie man das hier auf dem Land so macht. Alle drei behielten ihren starren Blick bei. Wie hypnotisiert. Oder voller Angst gegen irgendeine Regelung zu verstoßen?

Zwei Mal kamen mir Fahrradfahrer auf der anderen Seite des Feldweges entgegen. Neonfarbenes Outfit. Jeweils zu dritt. Ich grüße freundlich wie immer, doch als sie auf meiner Höhe sind, treten sie in die Pedale. Nichts wie weiter. Ja nicht angesprochen werden. Angst? Oder nur Wettbewerb unter den dreien wer wohl schneller ist. Ihr Gesichtsausdruck lässt eher auf Angespanntheit schließen. Ich schicke ihnen ein Lächeln hinterher. Lächeln ist gut für das Immunsystem. Nein, habe ich ihnen nicht hinterhergerufen.

Beim Rückweg durch die Siedlung erregt ein Aufdruck auf einem Auto meine Aufmerksamkeit. Ich bin schon am Auto vorbei als es in meinem Hirn anfängt zu arbeiten. Was stand da gerade? „Scheidung 2019. Die Alte bin ich los!“ Irgendwie klappte mir der Unterkiefer runter. Ja, diese Tage ist alles nicht mehr wie es mal war. Wir haben Ausnahmezustand. Doch Aufkleber wie diesen hatte ich noch NIE vorher gesehen. Letzten Freitag bei „Nuhr im Ersten“ trat die österreichische Kabarettistin Lisa Eckhart auf. Natürlich aus dem Homeoffice wie alle Künstler in dieser Show! Und sie meinte, nach der Homeoffice-Zeit wird es wohl so viele Scheidungen geben wie nie zuvor. Wahrscheinlich gibt es dann Autoaufkleber „Scheidung 2020. Das Homeoffice war zu viel“.

Beziehungen

Damit sie mit den Lieben zu Hause klarkommen während den „unfreiwilligen“ Ferien im eigenen Heim, hier ein paar Tipps von einem der es wissen muss: John Gottman. John Gottman ist einer der führenden Wissenschaftler in Sachen Ehe, Beziehung und Familie. Über Jahrzehnte erforschte Gottman in seinem „Ehelabor“, das mit Kameras und Mikrofonen ausgestattet ist, die Geheimnisse glücklicher Ehen und glücklicher Beziehungen. Er hat dazu ein Buch geschrieben mit dem Titel „Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe“. Er kann heute nach fünf Minuten sagen, nachdem er ein Paar beobachtet hat, ob die beiden zusammenbleiben oder nicht. Gottman fand Hinweise darauf, dass eine glückliche Beziehung gesünder macht, da sie den Körper und das Immunsystem direkt beeinflusst.

Was haltet ihr davon Euer Immunsystem jetzt täglich ein wenig zu beeinflussen? Besorgt Euch dieses Buch (Amazon und andere Online-Buchhändler liefern noch) und fangt an die Übungen im Buch zu machen. Die Übungen sind sehr erhellend, vor allem wenn man gleichzeitig dabei korrigiert. Und diese Übungen lassen sich nicht nur auf partnerschaftliche Beziehungen anwenden. Eine einfache Idee ist, eine große Liste zu schreiben, was Euch an Eurer Partnerin oder Eurem Partner gefällt oder gefallen hat, als ihr Euch kennengelernt habt. Nehmt Euch für diese Liste Zeit. Ergänzt sie von Tag zu Tag. Sagt Eurer Partnerin oder Eurem Partner, was auf Eurer Liste steht. Vielleicht macht Eure Partnerin oder Euer Partner ja mit und ihr erzählt Euch gegenseitig was auf Euren Listen steht.

Meine absolute Lieblingsübung sind die „36 Fragen zum Verlieben“ von Arthur Aron. Arthur Aron, der wie John Gottman sein Leben der Erforschung von zwischenmenschlichen Beziehungen gewidmet hat, hat in den 1990er Jahren eine Studie durchgeführt. Dabei scheint er einen Schlüssel gefunden zu haben, wie Menschen sich ineinander verlieben können. Er hat 36 Fragen zusammengestellt, die aufeinander aufbauen. Seine Theorie war, nach der Beantwortung dieser Fragen können sich wildfremde Menschen ineinander verlieben. Da wir ja nicht alle Single sind und Ausschau halten nach Wildfremden, könnt ihr die Fragen ja auch mit Eurer Partnerin oder Eurem Partner durchspielen. Oder auch mit Euren Kindern. Die Fragen bringen Euch auf jeden Fall einander näher und bieten Stoff für einen unterhaltsamen Nachmittag oder Abend. Ihr findet die Fragen unter www.36-fragen.com.

Was ich persönlich über die Jahre herausgefunden habe: Je weniger energetische Schwächen wir in unserem eigenen Informationsfeld haben in Bezug auf unsere Selbstwahrnehmung, unser Selbstbewusstsein und unsere Selbstsicherheit, desto zufriedener sind wir mit uns selbst und desto entspannter ist unser Zusammentreffen mit anderen Menschen.

Damit wir Lisa Eckhardt Lügen strafen können, lasst uns diese Woche das eigene Selbstbewusstsein und Selbstbild korrigieren. Und die unbewussten energetischen Schwingungsdurcheinander zwischen uns und unseren Lieben auflösen. Hierzu habe ich Euch auch noch ein Flowchart zum Korrigieren von partnerschaftlichen Beziehungen erstellt. Hier könnt ihr es herunterladen.

Selbstverständlich kann auch hier alles aus dem CQM 1 Flowchart zur Korrektur herangezogen werden. Zu jeder energetischen Schwäche aus dieser Liste könnt ihr sofort das gesamte Mandala durch korrigieren und alles was in Eurem Bewusstsein auftaucht.

So das waren meine Überlegungen und Mitbringsel vom Spaziergang am Sonntag morgen. Schaut bald wieder hier vorbei, dann gibt es weitere Unterstützung in dieser wilden Welt.

Eure Gabriele

PS: Schreibt jetzt bitte Tagebuch, denn so eine Zeit hat die Welt noch nie gesehen. Schreibt über Eure Erlebnisse und Erkenntnisse in Euren vier Wänden und schreibt welche Gedanken Euch durch den Kopf gehen während dieser Transformation der Welt. Schreibt am besten in eine Datei auf dem Computer, dann könnten wir, nachdem die Welt sich neu sortiert hat, eine große Publikation daraus machen.

Gemeinsame Meditation

Liebe CQMler und alle Interessierte,

ich möchte Euch zu einer gemeinsamen nicht-technischen, nicht-internet-gebundenen Aktion aufrufen. Alle die mindestens das CQM I Seminar besucht haben, kennen die Wirkung unserer Gedanken und haben diese zumindest bei der Telepathie-Übung (Steh- und Geh-Übung) erlebt.

Jeder unserer Gedanken wirkt in der Art und Weise wie wir ihn losschicken. Ob wir nun wollen oder nicht. Gerade jetzt ist es meiner Meinung nach wichtig, eindeutig klare Gedanken loszuschicken.

hier weiter lesen

Das geht am besten, wenn man sich in den Zustand begibt, den ich mit „Neutralität“ bezeichne. Ich hoffe Ihr erinnert Euch an die Atemübung aus CQM I um in diesen Zustand zu kommen. Wenn wir diese Atemübung/Meditation durchführen (Anleitung hier herunterladen), dann entsteht eine direkte Verbindung zwischen Gehirn und Herz. Und unser Herz sendet kohärente, also gleichgerichtete Wellen aus.

Wenn wir in die Neutralität gehen, dann haben die Gedanken eines jeden Einzelnen schöpferische Qualität. Wenn viele das gleiche denken, dann addiert sich die Wirkung nicht nur, sondern potenziert sich. Das sollten wir jetzt ausnutzen. Daher mein Angebot und meine Bitte an Euch:

Lasst uns gemeinsam unsere Gedanken und unsere Fähigkeit in die Neutralität zu gehen nutzen, für uns selbst, für die Menschheit, die Erde und das ganze Universum, zum höchsten Wohle. Hier ist mein Vorschlag:

Jeden Abend um 19:45 Uhr nimmt jeder das Flowchart (Corona Korrekturen HV) und korrigiert für sich selbst und für seine/ihre Lieben.
Um 20:00 Uhr MEZ startet mit der Atemübung/Meditation und geht in die Herzatmung. Am besten setzt Ihr Euch dazu aufrecht hin oder wenn es geht, stellt Euch hin. Stellt Euch nach der Einstimmung vor, wie die Schwingung/Wellen der Worte „Friede, Klarheit, Balance und Liebe zum höchsten Wohle aller“ sich im 360 Grad Umkreis aus Eurem Herzen heraus im Universum verbreiten. Am besten schreibt Euch die Worte auf ein Blatt Papier, dann habt ihr sie immer parat.
Um 20:20 sagen wir alle DANKE.

Wer möchte kann das um 8:00 Uhr früh und um 13:00 Uhr mittags wiederholen. Wenn wir jeweils mehrere tausend Menschen sind, wird das meiner Meinung nach eine Wirkung erzielen. Unsere Gedanken bauen ein riesiges Schwingungsnetz auf, wenn wir uns zusammenschließen. Da alle zu Hause sind und keine Termine haben, sollte das möglich sein.

Und ich möchte Euch nochmals daran erinnern, der/die einzige, der/die entschieden hat, hier auf der Erde in dieser turbulenten Zeit zu inkarnieren, seid Ihr selbst bzw. Eure Seele. Es ist kein Zufall, dass Ihr Euch bereits bewusst seid, dass Ihr schöpferische Kräfte habt. Lasst uns gemeinsam diese schöpferischen Kräfte nutzen. Das ist das Beste, was wir jetzt tun können.

Auf unserer Webseite gibt es unter Community Flowcharts, die von verschiedenen CQMlern zusammengetragen wurden zum Download. Bedient Euch und korrigiert was das Zeug hält.

In Verbundenheit von Herz zu Herz

Eure Gabriele